Ruh halinizden kilonuza kadar pek çok şeyi etkiliyor! Su içmek için en iyi zaman nedir?
Genellikle hepimiz susuzluk hissettiğimizde su tüketirler. Ancak gün içerisinde belirli zamanlarda su tüketmek ruh halini ve kilo vermeyi düzenler. Peki, gün içerisinde ne zaman su içmek en doğrusudur?
Yorum gönder