Günde 10 bin adım atmak bir efsane mi, gereklilik mi? Uzmanı açıkladı
‘Günde 10 bin adım atmak bir efsane mi yoksa bir gereklilik mi?’ sorusuna uzmanından yanıt geldi: “Bu sayı herkes için zorunlu değildir. Her bireyin fiziksel aktivite ihtiyacı farklıdır. Önemli olan, fiziksel aktivitenin düzenli olması.” (Sabah)
Yorum gönder