Grip, nezle, soğuk algınlığına birebir! A, C ve E vitamini ve Omega-3 kaynağı… Kışın hasta olmamak için bol bol tüketin! Vücut direncini artırıyor
Soğuk havalar grip, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Uzmanlar vitamin zengini besinler tüketerek hastalıklardan korunmanın mümkün olduğunu söylüyor. Peki vücut direncini artıran besinler neler? Bağışıklığı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? İşte kış hastalıklarından koruyacak besinlerin listesi… Uzman diyetisyen açıkladı. Detaylar haberde…
Yorum gönder