Uzman isimden önemli tavsiye ! Uyku kalitenizin artmasını istiyorsanız bunu yapın
Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, magnezyumun sakinleştirici etkisiyle uyku düzenini olumlu etkilediğini ve melatonin üretimini destekleyerek uyku kalitesini artırdığını söyledi.
Yorum gönder