Düşük uyku kalitesi, beyni hızlı yaşlandırıyor! Uyku kalitesini artıracak ipuçları
Yeni bir araştırma, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu gösterdi. Peki sağlıklı uykunun sırları ne?
Yeni bir araştırma, düşük uyku kalitesiyle beynin hızlı yaşlanması arasında önemli bir bağlantı olduğunu gösterdi. Peki sağlıklı uykunun sırları ne?
Yorum gönder