Bu araştırma dikkat çekti! Zihinsel gerilemeye karşı en etkili çözüm
Yeni bir araştırma, hafta sonları yapılan yoğun egzersizin, düzenli egzersiz kadar zihinsel gerilemeyi yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, egzersizin türü ve süresinin de beyin sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu belirtiyor.
Yorum gönder