Besin değeri yüksek gıda nasıl seçilir? 8 önemli detaya dikkat! Rengi, içeriği, lif oranı…
Dengeli beslenmenin en önemli kurallarından biri de sağlıklı ürünler seçmek. Peki besin değeri yüksek gıdalar nasıl seçilir biliyor musunuz? Alışveriş yaparken ürünlerin taze ve doğal olmasına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen-Beslenme Uzmanı Florencia Braga, sağlıklı gıdaya ilişkin önemli bilgiler verdi. İşte detaylar…
Yorum gönder