Düşük uyku kalitesi beyni hızlı yaşlandırıyor!
Yeterli ve verimli uyku, sağlığımızı korumanın yanı sıra yaşam kalitemizi artırmada da kritik bir rol oynuyor. Ancak, genç yaşlarda ihmal edilen uyku yetersizliği, ilerleyen yaşlarda ciddi sorunlar olarak…Devamı için tıklayınız
Yorum gönder