GRİBE MEYDAN OKUYOR! İşte çelik gibi bağışıklığın sırrı… VİTAMİN DEPOSU 9 BESİN
Sonbaharda soğuyan havalar ve viral enfeksiyonlar bağışıklık sistemini olumsuz etkilerken, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, stres ve yetersiz uyku gibi etkenlerle hastalıklar çok daha hızlı şekilde kapıyı çalabiliyor. Bu nedenle bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut direncini artırmak şart! Peki bağışıklığı güçlendirmek için neler yapmak gerekiyor? Bağışıklığı güçlendiren besinler neler? İşte detaylar…
Yorum gönder