KAHVALTIDA BUNLARI TÜKETENİN ÖMRÜ 10 YIL UZUYOR! Listede yok yok! B12, protein, sağlıklı yağ ve probiyotikler…
Kahvaltı sağlık ve uzun ömür için önemli bir öğündür. Hem beden sağlığını hem de zihinsel sağlığı koruyan besinlerin, yaşlanma sürecini yavaşlattığını ifade eden uzmanlar; kahvaltıda tüketilmesi gerekenleri tek tek açıkladı. Listede yok yok. Bu gıdaların içeriğinde B12, protein, sağlıklı yağ ve probiyotikler var.
Yorum gönder