Sadece hafızayı değil beyin yapısını da bozuyor! Uzmanı 'Azı da fazlası da zarar' dedi 'İDEAL UYKU SÜRESİ'ni açıkladı
Uykusuzluk sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Az uykunun da fazla uykunun sağlığa zararlı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Vedat Göral, ideal uyku süresini açıkladı. Peki düzensiz uykunun zararları neler? İşte detaylar…
Yorum gönder