Uzman isim uyardı: Karbonhidrata ve yağa doymuyoruz! Sağlıklı sindirim için bunlara dikkat
43 yılda yürütülen beslenme ve sağlık araştırmaları sonuçlarını incelediğimde; hâlâ toplumumuzun büyük bir kesiminin yüksek kalori aldığını gördüm. İnsanlar proteine günlük beslenmesinde yer vermiyor, gereğinden fazla karbonhidrat tüketiyor. Yağlı gıdalar ise sofralarımızdan hiç eksik olmuyor. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yazdı… (Sabah)
Yorum gönder